Yoga in jeder Lebenslage
Yoga für jeden Menschen – Yoga in Neuzelle
Jeder Mensch kann Yoga üben – solange er atmet.
Yoga in Neuzelle steht für ein Yoga-Angebot, das Menschen in jeder Lebenslage anspricht. Ganz gleich, ob du gesund und fit bist, übergewichtig, bewegungseingeschränkt, jung oder alt – bei uns findest du den passenden Kurs.
Unser vielfältiges Angebot umfasst: Anfängerkurse und Yogastunden für Fortgeschrittene Yoga nach Maß Yoga auf dem Stuhl Privatstunden – auf Wunsch auch in der Natur Klangyoga und entspannende Klangbäder
Namaste
Daniela
NEUER TERMIN: 19.06.2026 + 28.08.2026
Klangyoga im Klostergarten
mit Ricardo Liebsch und Daniela
Yoga
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Der Begriff „Yoga“ steht für Einheit, Verbindung und Harmonie – mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Beim Üben von Yoga werden weit mehr Bereiche angesprochen als nur Muskulatur, Gleichgewicht oder das Herz-Kreislauf-System. Die achtsame Ausführung der Körperhaltungen (Asanas) und das ruhige Verweilen in den Positionen wirken sowohl auf körperlicher als auch auf geistig-seelischer Ebene.
Ein besonderer Bestandteil der Stunden ist die begleitende Klangarbeit. Verschiedene Instrumente unterstützen die Praxis und schaffen einen Raum, in dem Entspannung noch tiefer erfahrbar wird. Die Klänge können dabei helfen, den Geist zu beruhigen, Spannungen zu lösen und das Eintauchen in die eigene Wahrnehmung zu vertiefen.
Im Hatha Yoga wird der Körper als Heimstatt der Seele verstanden. Er wird gepflegt, gestärkt und gesund erhalten, um auch das innere Gleichgewicht zu fördern. Durch Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana), Meditation und eine achtsame Lebensweise entwickeln sich mit der Zeit nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern auch innere Ruhe, Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Yoga in Neuzelle – dein Raum für Bewegung, Klang, Entspannung und neue Kraft.
Achtsamkeit, Bewegung & neue Energie – dort, wo Menschen zusammenkommen
Ob im Unternehmen oder im Hotel: Yoga schafft einen Ort, an dem Teams wie Gäste zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und wieder klarer sehen können.
Ich unterstütze Sie dabei, achtsame Momente in Ihren Arbeits- oder Gästebetrieb zu integrieren – mit Yogaeinheiten, die individuell abgestimmt, wohltuend und professionell angeleitet sind.
Erleben Sie, wie kleine Pausen große Wirkung entfalten können.
Yoga-Retreat-Wochenende
13.-15. November 2026
„Rückzug und Regeneration“
Wenn die Tage kürzer werden und sich die hektische Vorweihnachtszeit ankündigt,
lädt der November dazu ein, bewusst nach innerer Ruhe zu suchen. Dieses Wochen-
ende gibt dir wertvolle Zeit voller Ruhe, Wärme und tiefer Erholung – ein bewusster
Rückzug aus dem Alltag, um neue Kraft zu sammeln, bei dir anzukommen und sich darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist, um in deinen eigenen Rhythmus zurückzufinden. Durch verschiedene Yogaeinheiten, regenerierende Yin-Yoga-Praxis, Atem-übung, Meditation und Klangreisen kann dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Die
Natur unterstützt dich beim Abschalten: achtsame Wanderungen helfen dir, Klarheit
zu finden und Stress abzubauen.
weitere Infos
Das sagen meine TeilnehmerInnen:
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