Yoga in jeder Lebenslage
Yoga für jeden Menschen – Yoga in Neuzelle
Jeder Mensch kann Yoga üben – solange er atmet.
Yoga in Neuzelle steht für ein Yoga-Angebot, das Menschen in jeder Lebenslage anspricht. Ganz gleich, ob du gesund und fit bist, übergewichtig, bewegungseingeschränkt, jung oder alt – bei uns findest du den passenden Kurs.
Namaste
Daniela
Yoga
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Der Begriff „Yoga“ bedeutet Einheit, Verbindung und Harmonie. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Beim Üben von Yoga werden weit mehr Bereiche angesprochen als nur Muskulatur, Gleichgewicht oder das Herz-Kreislauf-System. Die bewusste Ausführung der Körperhaltungen (Asanas) und das ruhige Halten der Positionen wirken sowohl auf körperlicher als auch auf geistig-seelischer Ebene.
Im Hatha Yoga wird der Körper als Heimstatt der Seele verstanden. Er soll gepflegt, gestärkt und gesund erhalten werden, um auch das innere Gleichgewicht zu fördern. Durch Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana), Meditation und eine achtsame Lebensweise entwickeln sich mit der Zeit nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern auch innere Ruhe, Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Yoga in Neuzelle – dein Raum für Bewegung, Entspannung und neue Kraft.
Achtsamkeit, Bewegung & neue Energie – dort, wo Menschen zusammenkommen
Ob im Unternehmen oder im Hotel: Yoga schafft einen Ort, an dem Teams wie Gäste zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und wieder klarer sehen können.
Ich unterstütze Sie dabei, achtsame Momente in Ihren Arbeits- oder Gästebetrieb zu integrieren – mit Yogaeinheiten, die individuell abgestimmt, wohltuend und professionell angeleitet sind.
Erleben Sie, wie kleine Pausen große Wirkung entfalten können.