Vielleicht hattest du bisher (ge)wichtige Gründe, Yoga nicht auszuprobieren, weil du dachtest, die typischen "Verrenkungen" nicht bewältigen zu können. Menschen mit einem kurvigen Körper oder z.B. nach einer schweren Erkrankung haben oft Bewegungseinschränkungen. Dennoch kann Yoga für jeden - unabhängig vom Alter, von Gewicht oder Gesundheitszustand eine wundervolle Erfahrung sein, wenn die Übungen individuell angepasst werden. Yoga wird dir ein neues Körpergefühl, eine neue Sicht auf dich selbst und noch so vieles mehr schenken.