Vielleicht hattest du bisher (ge)wichtige Gründe, Yoga nicht auszuprobieren, weil du dachttest, die typischen „Verrenkungen“ nicht bewältigen zu können. Menschen mit einem kurvigen Körper oder z.B. nach einer schweren Erkrankung haben oft Bewegungseinschränkunge. Dennoch für jeden – unabhängig von Gewicht, Alter oder Gesundheitszustand – eine wundervolle Erfahrung sein, wenn die Übungen individuell angepasst und ausgewählt werden. Yoga wird dir ein neues Körpergefühl, eine neue Sicht auf dich selbst und noch so vieles mehr schenken.