Yoga in jeder Lebenslage
Yoga für alle Level und Zielgruppen
Anfänger
Für alle, die gerade erst mit Yoga beginnen, biete ich einen sanften Einstieg in die Grundlagen der Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken.
Du wirst Schritt für Schritt die wohltuende Wirkung von Yoga entdecken.
Fortgeschrittene
Für erfahrene Yogis bieten die fortgeschrittenen Stunden anspruchsvollere Übungen und vertiefte Techniken, um Körper und Geist weiterzuentwickeln.
Hier kannst du deine Praxis erweitern und noch mehr aus dir herausholen.
Senioren
Yoga ist für alle Generationen. In meinen speziellen Stunden für Senioren – auch als Stuhlyoga bekannt – liegt der Fokus auf sanften Bewegungen, Dehnungen und der Förderung von Mobilität und Entspannung – perfekt angepasst an deine Bedürfnisse.
Yoga nach Maß
Yoga nach Maß ist ein individuell angepasstes Angebot für alle, die Yoga achtsam und ohne Leistungsdruck erleben möchten – unabhängig von Alter, Körperform oder Vorerfahrung. In einem geschützten Rahmen entstehen Bewegungen, die dir ein neues Körpergefühl, mehr Vertrauen und Wohlbefinden schenken.
Klangbad
In tiefer Entspannung liegst du auf deiner Matte und lässt dich von obertonreichen Klängen in einen Zustand von Ruhe, Loslassen und Regeneration tragen. Gemeinsam gestalten Daniela und Riccardo einen geschützten Raum zum Innehalten, Auftanken und Stillwerden.
Klangyoga
Lass dich von den heilenden Klängen begleiten. In diesen Stunden verbinden sich Yoga-Übungen mit Klangreisen, um tiefste Entspannung zu fördern und Körper sowie Geist in Balance zu bringen.
Yogatherapie
Die Einzelstunden richten sich ganz nach deinen Bedürfnissen. Gemeinsam entwickeln wir ein persönliches Übungsprogramm, das Beschwerden lindert, Balance stärkt und dich im Alltag wirksam unterstützt.
Besondere Yogamomente
Erlebe Yoga in besonderen, naturnahen Settings – kreativ, individuell und achtsam.
Ob bei Yoga im Grünen an einem idyllischen Ort in der Natur, bei Yoga unterwegs mit kleinen Wanderungen, in Einzelsitzungen als Naturyoga oder einfach unter freiem Himmel – hier entsteht ein besonderer Raum für dich und deine Praxis.