Yoga nach der Schwangerschaft
Dein Körper, vor allem der Beckenboden, ist durch die Schwangerschaft und die Geburt stark belastet. Manchmal zerren die hormonellen Veränderungen zusätzlich an deinen Nerven.
Yoga bietet dir die wundervolle Möglichkeit, den Beckenboden auf Vordermann zu bringen, deinen Körper zu stärken und wieder in Form zu bringen und dein allgemeines Energieniveau zu steigern.
Dieser Kurs ist für Anfang 2025 geplant: Konkrete Informationen folgen. Du kannst dich und dein Baby aber sehr gern vormerken lassen!
Der geplante Kurs
- umfasst 10 Termine
- fortlaufend im Jahr immer mittwochs um 09:00 Uhr (geplant!)
- die aktuellen Starttermine findest du auf www.yoga-in-neuzelle.de
- geignet für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
- bringe dein Baby gerne mit
- Der richtige Zeitpunkt ist dann, wenn du dich dazu bereit fühlst
Wichtiger Hinweis: Falls bei dir gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, ist es ratsam, vorher deinen Arzt zu konsultieren, ob Yoga geeignet für dich ist.
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Mitzubringen: Um an den Kursen teilzunehmen benötigst du lediglich bequeme (Sport-)Kleidung.
Yogamatten, Kissen, Decken und anderes spezielles Equipment sind vorhanden
Wohin wende ich mich, wenn ich einen Kurs besuchen möchte?
Am besten rufst du mich unter 0179-8898008 an oder schreibst mir eine Email an kontakt(at)yoga-in-neuzelle.de. Ich werde mich umgehend bei dir melden. Auch über Facebook kann man mich erreichen (Yoga in Neuzelle).
